Recetas y consejos de nutrición para bailarines
Descubre las recetas y los consejos de nutrición para bailarines, que te ayudarán a seguir una dieta equilibrada y completa, con la que llenarte de energía.
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Recetas y consejos de nutrición para bailarines
En un mundo en el que apenas tenemos tiempo para descansar entre tareas, trabajo y demás obligaciones es importante parar y preguntarse ¿estoy cuidando realmente de mi cuerpo? En este espacio aprenderás a mantener una dieta completa y equilibrada con la que llenarte de energía y sentir tu cuerpo en su máxima potencia. Verás que con unas pequeñas y sencillas pautas tu día dejará de hacerse tan cuesta arriba, al mismo tiempo que miras por tu bienestar.
Puré especiado de boniato
Ya se va notando como poco a poco entra el frío y cada día que pasa llevamos más ropa a la hora de entrar en el estudio de ballet. Vale…quizás a veces soy un poco exagerada y acabo poniéndome 2 calentadores para las piernas, un mono de lana y una chaqueta pero es que...
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Ratatouille receta original y con ingredientes fáciles de conseguir
Imaginaos por un momento un plato caliente lleno de verduritas de todos los colores colocadas a la perfección, acompañadas con una base de sofrito y todo ello cocinado al horno...y que además es perfecto para llevarse a comer al trabajo o incluso aguantar congelado un...
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Galletas caseras de avena con frambuesa y miel
¿Qué puede haber mejor que unas galletas caseras de avena con frambuesa y miel como snack entre ensayo y ensayo? Pues ahora imagina que además de ser caseras, son súper sencillas de hacer. Esta receta contiene ingredientes fáciles de encontrar. Es una receta rápida de...
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