por Marta | Sep 12, 2021 | Ballet Clásico y Fitness
No cabe duda de que las bailarinas somos seres donde la rutina y sobretodo las costumbres están muy, pero que muy presentes. Cualquier cambio, ya sea sobre nuestra retahíla de ejercicios mañaneros antes de empezar el día, nuestros peinados o ese maillot-amuleto del...
por Marta | Sep 11, 2021 | Ballet Clásico y Fitness
El moño italiano no solo es uno de los peinados más bonitos y elegantes de todos los tiempos, si no que también es el peinado perfecto para el ballet. El moño italiano nos ofrece un look perfecto gracias a la línea continua que crea y a su acabado pulido sin...
por Marta | May 4, 2020 | Ballet Clásico y Fitness
Si eres un amante del ballet clásico o incluso si te dedicas profesionalmente a ello sabrás que coser tus zapatillas de punta de ballet es una tarea que tienes que realizar de forma muy habitual. Para coser tus zapatillas de ballet de forma correcta no solo es...
por Marta | Feb 16, 2020 | Ballet Clásico y Fitness
Las lesiones en bailarines pueden suponer un antes y un después en sus carreras, pero lo más importante es saber que la mayor parte de las lesiones se pueden superar si cuentas con la ayuda de médicos especialistas y lo qué es más importante, con ayuda psíquica y...
por Marta | Jun 30, 2019 | Ballet Clásico y Fitness
Las lesiones de tobillo ocurren, y no nos vamos a engañar, son un asco. Pueden ocurrir en cualquier momento y por mil razones diferentes. Lo que está claro es una cosa, son lo peor que le puede pasar a un bailarín o a cualquier deportista de élite. Las lesiones nos...
por Marta | Abr 28, 2019 | Ballet Clásico y Fitness
Las horas previas a una actuación son importantes pero en verdad, todo lo que hacemos desde que nos despertamos cuenta y marca la diferencia. Por ello es muy importante cuidar nuestra rutina el día de actuación. A lo largo de estos años he ido incorporando rutinas y...